2019年05月: ぱいんな 40代主婦~夫と二人暮らしほのぼの生活~

2019年05月31日

休日の朝にいれたてのコーヒーで朝食

毎週土日の、朝食はパン
すごく待ち遠しいんですよね~

我が家は、ホームベーカリーでパンを焼くので、
朝には、パンのいい香りが部屋中にひろがっています。

それも楽しみなのですが、
もう一つのお楽しみは、

我が家は、コーヒー豆をミルで挽いてから入れるんですけど、
その時の、コーヒーの香りのよさが、
もうすばらしい✨
一気に休日の朝の楽しみを加速させてくれます。

コーヒーミルとはこれ!


夫の担当なので、
私が目覚めて部屋にいくときに

「あ~~いいかおり~🎶」と思わず一言😃

コーヒー豆から、粉にすると
とってもいい香りがするんですよ✨

その粉で、丁寧にドリップします🎶
ゆったり~
コーヒー好きにはたまらない時間です。



手間暇をすこしかけることで、
ちょっとしたゆったりした時間がつくられて
気持ちが落ち着きます。


美味しいコーヒーをいれるためには、
好みのコーヒー豆を色々とためして飲んでみること。

苦みがすくないとか、多いとか、
酸味があるとか、少ないとか、
浅いりか、深いりか、、、
産地によってもずいぶん違いますし、
飲みくらべるのも楽しいです。

その中から、じぶん好みのコーヒーがみつけられたらいいですよね。

いぜん、生の豆を炒ることからはじめようかな?と
(完全手作業)
考えたことがあるのですけれど、

これこれ


コーヒー好きの方から、
ガス火で手動で炒ると皮がそこらじゅうに飛んで片付けが大変だよ。
といわれたので、
ちょっと、考え中(笑)


焙煎専用のマシンも、売られているようですが、、、
ちょっと高くない?(笑)
本格的✨
う~ん
それに時間が、、、かかりすぎるかも?(笑)



いまは、炒ってあるコーヒー豆でいいか。。。😞

さてさて、
美味しいコーヒーと美味しい焼き立てパン
後は、ミネストローネのスープ、
ハムエッグとサラダ
ヨーグルト
こんな感じです🎶

みなさんの、休日の朝食はいかがですか?
楽しまれてますか?😃



我が家の休日の、ささやかなお楽しみです。

今日も読んでいただいてありがとうございました  ぱいんな


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2019年05月30日

こころがほっとする本「優しい人には優しい出来事がありますように。」

ひさしぶりに、いつも読む系統とは違う本が気になりました。

だいたい大型書店で探すものといったら、
お金系の本や、すぐに役立ちそうな生活に関連する本だったり、
将来に備えるための本だったり、
話題の流行りものだったり。
実用的なものばかりでした。

もうずいぶん、そういう系の本から遠ざかっていました。
人の求めるものって、かわるものですね。
ゆる~~りした気分になれていなかったからか、、、
昔は、美術系、アート系、絵本を集めたりもしていたの
ですけどね。


たまたま、目にして手に取った本なのですが、
題名と表紙の絵がなんとも優しくて✨


「優しい人には、優しい出来事がありますように。」 
作者 もくもくちゃん

ツイッターでフォロアー110,000人超えているすごく人気の方だそう。
イラストレーターさんですって!
帯にはこの世界感、優しすぎ!!!と書いてあるよ。


題名からして、優しいし!!

買う予定もなかったのですが、
どうしても読みたくなり(笑)😃


優しいひとには、優しい出来事がありますようにって、
私、、、相当おちこんでる?
いいことをしたら、、頑張れば、いい事が待ってるというのを
信じたい気分。
はあ~っ一体なにを求めているのか💧


買おうか買うまいか、、、
どうしても気になる


で、買ってしまいました!


文は多くなく、優しい絵がページにこっそり
優しい仲間たち(これがポイント!)が
優しいことを繰り広げます❤
読んでみないと、わからないですよね?



なんだか、自分が求めているものとか、
素直な気持ちなどが、独自の世界感で表現されており
信じられないくらい優し~く切な~く描かれていました。

イラストから伝わってくるんですよね~✨


言葉もいいし、絵のタッチも素朴でかわいい。
なんだか、忘れかけていた純粋な気持ちが
よみがえってくるような感覚


この世界感すごい❤
なんという優しすぎる感覚❤


さらさら~っと読めてしまうのですが、
あとでじっくり読んでながめて、また優しくなれる。


なんだか、自分をはげましてもらえたような、
また、大切な事を再確認させてくれたような。

イラストも文も、優しさがあふれてる~💓
細部にまで優しさがあふれすぎてます。
それも、見逃せませんよ。

作者のもくもくちゃんの素敵さがぎゅぎゅっとつまってる


それに、なんだかクスッとするところもありです!


そんなことを共有したくて夫に、みせたのですが。。。


???





まあ、、人の好みは様々だ!(笑)
無理にはすすめないから💧
私だけのとっておきにしておくから!



おすすめの対象
ちょっと優しくなりたいひと、
ちょっとさみしい気持ちになっているひと、
ちょっと励ましてほしいひと、
ちょっと手を差しのべてほしいひと
ちょっと勇気がほしいひと
ほんのささやかな幸せに気づきたいひと
優しすぎる(笑)癒し系動物さんにあいたいひと
想像を超える優しすぎる世界感にふれたいひと
などなど


ほんわか、こころにぽわっと灯がともる本です♥


少し優しさチャージしませんか?

「優しい人には優しい出来事がありますように。」



今日も読んでいただいてありがとうございました  ぱいんな



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2019年05月29日

軽くて洗いやすいステンレスボトルおすすめはこれ!

時短で考えた事
洗いものでもなんでもなのですが、
日々使うものは、扱いやすい形状のものがいいな~
とつくづく感じます。

日に日に、かなりのめんどくさがりになってる私😞💦

そんな感じのずぼら&めんどくがりの私が感動したもの✨を
ご紹介しますね~


我が家は車でお出かけの時なんかは、
節約&エコの為マイボトル持参です。
(水筒のことです(笑))

以前は、気にせずでしたが、日々の積み重ねってすごい事です。
ペットボトルゴミが大量に。

夫も以前は、毎日一本は仕事場で飲んだペットボトルを
持って帰るため、
すぐ家はペットボトルであふれかえりました💥
それに、休日のお出かけの際も、
気軽にコンビニでペットボトルのお茶やコーヒーを
当たり前のように買ってました。


すると、、、
捨てても捨てても大量に溜まったペットボトルをみて、
環境に悪い事してるな~💦と思ってきたのと、
大量のペットボトルを捨てる作業がしんどくなったのですよね。


結果、夫にはマイ水筒を持参するようにしてもらい、
自分たちのお出かけの際もマイ水筒に!

でも、よくある水筒は、構造が複雑でパッキンを
外しても洗いにくいものがたくさんあるの💦
こぼれない、もれない、飲みやすいのはいいけれど、
実際洗うとなると
かなり複雑奇怪なものが多い~💦

きれいにしておかないと、雑菌だらけの飲み物になるよ。
ぬめり、茶渋、雑菌だらけ 
😠おえ~~っつ

メーカさんは、使い勝手や見ためだけで、
洗い易さは考えていないのかな~?!と感じることもしょっちゅう。

は~~~っ
メンドクサイし
主婦は忙しいんだよ~
毎日、お手入れなんてほんと大変だよ~💦
更年期で日々いろんなこまかい事がめんどくさくなってきた私
なので、なんでも簡単に済ませたいのですよ💧


またエコのために使っているのに、
水道代・洗剤、洗うことに労力を費やし本末転倒ですよ。


よく、景品でもらったりする水筒
有名メーカーのものも、洗いにくいので結局使っていません。



そんな中、みつけた素晴らしい一品✨
愛すべき~🎶マイボトル
それは!

タイガー サハラマグ ステンレスボトル 
軽量水筒 夢重力 



ちなみに、色々容量があるので、自分の使い勝手がいい
容量のボトルを選べますよ。


軽量・使い勝手抜群・機能も最高~✨に加え
洗いやすさ・簡単設計・洗いやすさまで!!!
すごいんですよ~

まず、軽さ
普通のものより軽い~🎶
私は、デパートでその軽さに感動して✨
「わわ~~っ かるっ!」笑
即お買い上げしちゃったんですよ~(笑)
ネーミングも夢重力だし

重さなんてそんなの、大したことないって思うでしょ?
でも、中身をいれたら結構重たくなるんですよね~💦
だいたい、500mlを入れたら、、、
もう持っていくの嫌になりますから。。。

だから軽いほうがいい✨
重たくないほうが、絶対に日々助かりますよ。


次に、使いやすさ
飲み口が広いので、氷入れられます。
それに、飲み口がひろいのでコップ感覚。
口に当たる部分も、丸く仕上げてあって安心🎶

機能は、抜群✨
軽いからといって、保温・保冷機能が落ちるということは
まったくありません。


そして、簡単設計✨
これも、惚れる~❤
簡単なつくりでも、しっかりこぼれない。
簡単なつくりだからこそ、洗いやすい。
(他ものは、飲み口にややこし機能ばかりで不潔になるだけ💥😠)

そして~洗いやすさ🎶
これこれ!!これなんです~🎶
探し求めていたものは💡
パッキンの造りが、ややこしくない事✨
そして、なんとパッキンが一つだけなんてすごいよ!
ただでさえ、パッキンがメンドクサイのに、
だいたい複雑奇怪なつくりのパッキンが複数個なんてありえん!!

でもこれは、簡単で、付けやすく、洗いやすい、それでいてこぼれない!

夢重力、、、さすが

優秀すぎて、友人たちにも広めてしまった(笑)
これ、本当に使う人にやさしいのです❤

はあ~優しい~😃
簡単に日々洗いやすくお手入れしやすいので、清潔ですよ~

めんどくさがりの人にもぴったり(笑)


マイ水筒、マイボトル生活はじめませんか?
(*´▽`*)/

それに、節約&エコロジーにもなりますよ~❤

ぜひ、試してみて下さいね!



今日も読んでいただいてありがとうございました  ぱいんな


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2019年05月28日

治一郎のプリン 濃厚でしっとりで美味しい

「治一郎」のバームクーヘンは有名ですが、
あえてプリンのことを書きます!

治一郎の本店は静岡にあるそうですね。
知らなかった~


「治一郎」結構店舗あるみたいですね。
都市部の人気大型ショッピングモール等に入っていたりするようです。
なるほど~どうりでよく見かけるわけね!



バームクーヘンは、ふつうに美味しかったですよ。
しっとりしつつ、さくふわ?なかんじで、
夫は大絶賛してましたね(笑)😃

でも、私は、プリンの方を紹介したい✨


容器に渋~く 治一郎✨と書かれており
主張してますよ✨
治一郎って誰なのかな?シェフとか?
調べたけど、わからなかったよ。。。😞

jiichirou.jpg

プリンって、お店ごとに全然タイプが違うからドキドキしますよね。


さてさて~治一郎のプリンはどんなの?


スプーンですくうと

ん?これは、すくった感じがかなり重い!!
これは、期待できそうだわ~

で、一口


の、、濃厚~❤
こってり濃厚で生クリーム感がすごいです💨

しっとーーーり

ぽってりとした触感

これは、新感覚✨

あっ!お皿にひっくり返せるタイプのものではないです。
プリンプリン~ではなくて、
しっとりだからスプーンですくう固め系プリン✨



生クリームの割合がおおいのかな?と、
感じるくらい、生クリーム感がすごいです。
超ミルキ~じゃないか!
それと、卵感もすごい!

なにこれ!濃い~!美味しい~❤
(*´▽`*) おもわず笑みが🎶

私は、すご~く気に入りましたが、
夫はというと、それほど騒いでませんでしたね(笑)
モロゾフ派だから?(こちらは王道ですね✨)
濃い過ぎるのかしら?


好みとしまして、
生クリームが好きな方には、ぜひおすすめしたい。



オンラインでは、プリンは取り扱っていないようです💦
ぜひ、お近くの店舗で買ってみてくださいね。

それから、デパートの催しにも全国まわってるみたいだから
ホームページチェックをチェックですよ~😃




今日も読んでいただいてありがとうございました  ぱいんな


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2019年05月27日

頭痛対策 40代の私の場合

日々、暑くなってきましたね。
でも、夏じゃないからまだ爽やかですね🎶

今の季節、過ごしやすくて気持ちがいいはずなのに、
寒い日の後、一気に気温があがると
なんとなく体がついていってないのがわかる💦

しんどい~💦
くらくらする~💦

この世の中、どれほど多くの女性たちが悩まされている事でしょう
頭痛・生理痛の薬のCMなんか多いことといったら💦


頭痛がある私(40歳前くらいから)
その原因は、
①ホルモンバランスのせいでもあるし(更年期障害)、
この場合は、鎮痛剤や漢方で。

②ストレスをためたとき💥(これ、多いみたいですよ)
これには自覚があるので、自分で自覚して原因を
とりのぞかないといけないのですけど💦なかなかね~

③時には肩こりからもでしたが、運動とウォーキングをしている事で
かなり解消しています。

そしてもう一つ原因が、、、それは。

④天気痛というもの💡
ご存じですか?

これは、新聞に話題にされていたので知ったのです。

どんなものかというと、
急な気圧や温度の変化で自律神経が乱れる事により
頭痛が引き起こされる。

頭痛持ちのかたは、けっこう多いみたいです。


季節の変わり目、とくに今の季節なんてすごく
気温の変動がすごいので、、、
ここ数日、日々おこる頭痛に悪戦苦闘してます😠
頭痛薬が手放せません。


頭痛って、急になるものだから
不安ですよね。
少しでも、頭痛がおこらなようにしたい。
不安を一つでも減らしたい私がしている事✨


運動はもちろんつづけていますが、
そのほかには、
アプリ✨✨

頭痛のアプリをスマホにいれてまして、
前もって、天気予報ならぬ、頭痛予報をチェックしています。
おもしろいでしょ?

今日は、頭痛がでやすい日だよというのがわかるんです。
便利ですよね?!😃

これをみていたら、無理しすぎないようにとか、
睡眠不足にならないようにしようとか。
頭痛になる要因を前もって排除できるし、
薬をのんでおこうなどの準備ができるんです。

頭痛持ちの方は、是非おすすめですよ✨

人気なのは「頭痛ーる」というアプリで、
かわいいにゃんことふくろうが出てきて、
アドバイスをくれたりします(笑)
わかりやすく、かわいいので頭痛女子には人気みたいです。


あと、頭痛になってしまったら
早めに薬をのんで、とにかく安静が一番。
暗めの部屋で休むこと。
明るすぎると、なかなかおさまりません💦
睡眠第一!無理しない。
それと私の場合、冷えピタもよくつかっています。
(おでこにはるシートです)
友人は、こめかみにサロンパスを貼るっていってましたが(笑)
目にしみないのかなぁ?(笑)😖
温めてなおる頭痛と冷やすと治る頭痛があるみたいなので、
ご自分の合うほうがいいですよね。
コーヒーが有効なときもあります。



ご参考までに✨


今日も読んでいただいてありがとうございました   ぱいんな


posted by ぱいんな at 20:00| Comment(0) | 体調管理・健康お役立ち情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする