ぱいんな　40代主婦～夫と二人暮らしほのぼの生活～

楽しく元気に、、過ごした～い
と思ってはいるけれど、

時には、どうにもならないときがある！

気分がアップダウンの更年期まっただなか💣


同世代の方のブログを読んでいてつくづく思う。
みんな、しんどいんだ～💧


それも、しんどくなる周期も大体似てる？！
これ、私が書いたのか？って思える💥

天候、気圧、、年齢的なもの、
それと更年期世代特有のどうにもならないしんどさ。
考え方とか、立ち位置とかにるプレッシャー。


読んでいたおもわず
「うんうん、、同じだよ～」ってつぶやいてしまう。

更年期のせいばかりにして、って思われるかもしれないけど、
考え方や行動などが変化しつつあります💦
いいのか、悪いのか💥
どう頑張っても、頑張れないときがあります。
気合ではこなせないのですよ。
若い時のあの行動力はいずこ～👊


更年期のホルモンのバランス、、、
こんなしんどい事になるとは思わなかった～


なんせ、気を使う事がしんどい。
サービス精神がわかない💥
以前は、親切や気配りが平気なほうだったのですけど、
自分でもありえないくらい、
そういう事がしんどくなってきてしまいました。

自分のことでいっぱいいっぱい💣
これが、諸先輩方がおっしゃる
「更年期は自分中心で丁度いい」ってこと？


以前、働いていたときたまたま
別の部署の方とランチをご一緒したときの話。

話に入ってこない・周りに無関心・聞かれたことだけ返事の女性上司が。。。
みんなその方をいないものとしておしゃべりの花を咲かせてました。
たまたま、一緒にランチする事になった私。
いつものランチ時の状況も知らない。

女性上司を、みんな無視？？？
かわいそうじゃない？


ランチ時、私はその女性上司の向かいだったので
その状況があまりにも心苦しく、
その方に話題をふっていたのですが、、、
どうも、変な雰囲気。
みんな、入ってこないし？？


ランチが終わって一人の方が、
「○○さん（女性上司のこと）、一人にして！って宣言したから
しゃべりかけなくていいんだ～。
だからいつもあんな感じなの。　
知らないから驚いたよね。」というではありませんか。

なるほど、、、しゃべりかけないほうがいい。と！！！


あの方、宣言したんだ💥
すごい、、、

あとから色々聞くと、
その女性上司、ランチの後はみんなの輪の中で、
新聞を大きく広げて読んでるそう。
なんで、あえての輪の中。。。
要塞か、砦か？



そうだったんだ、、
あえて、みんな話かけていなかったのね。
仲間はずれではなかったんだ。
どうりで、変な空気だと思った。


堂々と、宣言できるってある意味すごいけど。
本人は楽なんだろうか？
まあ、宣言できる勇気があるから平気なんだろうな～
自分よりみんな年下だし💥


無理して、あわせるのがしんどい時期だったんだな～と。
ちょっとわかる💧
無理して話あわせてもストレスたまるだけだよね。


う～～～ん
とにかく周りも、慣れるまでしんどいだろうな（笑）
慣れたら、そういう人だってなるんだろうな～。


更年期の気分のアップダウンの話でした。
こういうこともあるってことで。


今日も読んでいただいてありがとうございました。　　　ぱいんな

雑誌や口コミなんかで、
ｍｕｓｔ　ｂｕｙ！！（買うべき）とか、
人気の商品！なんてよく書かれてますよね。


私はというと、
化粧品や、食べものなどそういう口コミは大切✨
いつも要チェックなんですけど。


衣料品のそういうのがどうも、、、💣
なんとなく微妙でした。
欲しい！となかなか思えませんでした。


皆と同じものが嫌！とか、
着てるものが、かぶりそうとか。
シンプルすぎてどうも、、とか。
理由はたくさんあって💦


しかしながら、最近はというと！
そういう商品も試してみようか～という感覚になってます。


シンプルなほど、意外とどこのブランドかわかりにくく、
着回しによっては、人によっていろいろ。
良くもなるし、悪くもなるけどその人しだい。
それに、人気商品はお店側も爆発的に売りたいのと、
そういった商品は自信があるため、機能性もコスパもいいものがある。


おもわず、あれ？
こんなに優れているんだ～なんて
感激したものが意外とありました。


なので、流されすぎす。
いいものは、取り入れつつ（笑）


安価で機能性に優れている、といえば。
ファストブランド、
たとえばご存じユニクロや、
最近妙に耳にする、
テレビでもよく話題になっている
ワークマン、ワークマンプラス（一般向け？）
こちらは、作業着から発展しているので機能が抜群で、
意外とおしゃれかも？な商品が多数なんですって。
アウトドアの有名ブランドの製品って物は確かにいいけれど、
結構高いですよね。
でも、ワークマンなら機能もブランドに劣らず、リーズナブルでそろうみたいです。


アウトドアをする方やスポーツする方、登山家の方、
小さなお子さんがいるママさん方に大人気なんですって～♪
丈夫で、機能よし、安価。
よごれても洗濯機でザブザブいけるみたいです。


お財布に優しいのに、機能が優れている✨っていいですよね。
一度、お店をのぞいてみたいけど（笑）
まだ、ちょっと女ひとりでは、入りにくい、、かな。
大型スーパーなどに入っていれば入りやすいのですけど、
そうでもないみたい💦
夫と一緒にいってみようかしら（笑）



安かろう悪かろうの世界ではなくなってきているんですね～。
色々自分でしっつかり確かめて選べたらいいですね！


今日も読んでいただいてありがとうございました。　　　　ぱいんな

今週は、よく雨が降り続いています。

ちょっと忙しかったので、疲れがたまっていたのか。
夏の疲れか。
気温や湿気の関係か。
雨のせい？

今日は朝から、しんどいです。
やる気がまったくでない💦
頭がぼんやりする。
体がダル重～💣


やることがたくさんあるのに、
なかなかエンジンがかかりません💦

は～～っとため息つきながら。

こんな日は、無理に頑張ろうとすると失敗するのよね～
段取りもうまくいかなかった💥



雨の日で、のんびりできる日は過ごしやすく楽しいこともあるけれど、
用事がたんまりある日は、家事も洗濯ものもたまりがち😠
そうそうのんびりした気分にもなれない。


そんな日は、やらないといけないルーティンは、
ちょっと簡易にすまそう（笑）
あるいは、やらない（笑）




雨の日、体がだるいとか、頭痛など、体調不良になる人が多いそうです。
そんな雨の日の体調不良に試してほしい超簡単な事✨

体にたまった水分を代謝させることがいいみたい。
水をこまめにとって排出させる。
一度にたくさんではなく、すこしづづ。
こんな簡単なこと（笑）
でも、しんどいときは意外と水分とれていないかもよ。
暑い日は自然とのどが渇くけど、
雨の日やしんどいときって意外と。。。


以前通ってた病院で、頭痛には水分をとること！
なんて先生にいわれていたことがあったことを思い出しました。

頭痛に効く漢方をもらったときには、
「五苓散」という漢方もだしてもらった。
それはどういうものかというと水分代謝でした。


なるほど、、
雨の日は特に、よけいな水分が体にたまりやすいみたい。


水分をこまめに✨
気になる方は、ためしてみてくださいね😃
簡単でタダですから🎶


今日も読んでいただいてありがとうございました。　　ぱいんな

今日のＮＨＫニュースで、
気になる話題が、、

まつげ美容液のトラブルが多い！
とくに中高年が危ない　
というニュースが💣

そうなんだ～💦
すごく気になるニュースですよ。
私も、数年前に使ってましたから💦💣


40歳を過ぎたころから、
なんとなく、まつ毛が少なくなってきたように感じてました。

年齢的なものと、
あと、長年マスカラの愛用者ですから、
ダブルパンチで傷んできてたのかしら、、、


よく、ラジオや口コミで宣伝していた
まつげ美容液。
某有名タレントさんなんかが、宣伝してたし。

よく話題にも出てたし、
まつげの悩みを解消したくて購入。
で、毎晩つけていました。


一本、5000円ぐらいでしたか。
（いまから思うと高すぎる💥）
マツキヨで、レジに空箱をもっていって出してもらう。
ドラックストアでは高い商品ですよね💥

結構期待して使っていたのですけど。

それほど効果も感じられないからめんどくさくなったのと、
効果がでないのい使い続けるのももったいない
気がしてやめたんですよね。
5年前の出来事。

で、ニュースの話、
そんなまつげ美容液トラブルって？！
現在のまつ毛美容液は100種類ほどあるんですって。
すごい種類ですよね。
値段も、500円から1万円以上だそう。

そんな、まつげ美容液も、、、
国民生活センターいわく、
・まつげの育毛効果はうたえない
・医療部外品のまつげ美容液はない
ということ👊

パッケージに魅力的なことがかいてあったような。。。



で、被害にあった年代は
なんと！！！
40から60代！！！ですって。
たしかに、目元がぼんやりしてまつ毛がきになる年齢だわ💥

トラブル内容は、
目や皮膚をいためた。ですって


どんな症状かというと、
・効果もなく目の周りがはれた
・目のかゆみ、まつげが抜けた
・角膜に炎症がおき手術した

おそろし～💦


まぶたの・目の周りは皮膚が薄く、経皮吸収がもっとも高いので、
注意が必要なんですって！


また、、気になる話が続く。

40代以降は、年々肌バリアが衰退するので、
トラブルがおきやすいんですって～💥
たしかに、、、私も日々そう感じる。

う～ん、、こわいですよね。
商品として売られているけれど、危険すぎる。
あぶなかった。。。
でも、よく目のまわりがかゆかったかも。



それに、ありえない商品も💢
なんと、頭皮用の育毛剤がまつ毛美容液として売られている
ものもあったそうです。

ほんと、、、信じられない。



なので、まつ毛美容液の購入は慎重に検討すること！
目に痛み、違和感を感じたら、使用をやめ医療機関を受診！


きれいになりたいのに、皮膚や目にトラブルって、、
やっぱり、目のまわりはあんまりなにもしないほうがいいのかも。


気になるニュースでした


今日も読んでいただいてありがとうございました。　　　ぱいんな

切れ毛抜け毛がとまらない。。。

男性の悩みではないの。
女性、それも40代の悩み。

いっとき切れ毛と抜け毛がひどくって、
あれやこれや試していた私。

明治のアミノコラーゲンやら、
ドライヤーの買い替え、
食べ物も健康志向に。
髪に、毛根にいいことづくしで（笑）

すこし、落ち着いたかなぁ～と実感してました。


しかし、、、

また、切れ毛&抜け毛が💥
どうしよう～～💦

もともと髪の量が多いほうなのですが、、、
どうしても気になる💥
気にしていたら、追い打ちをかけるように
親しい友人が言い放った💥

「なんだか前髪が少なくなった？」

し～～～ん

「やっぱりわかるんだ～😠」と私。

すると友人、
「私も、すごく抜けて抜けてこわいくらい」
というではありませんか！！


ええっ？？
どこが？？と頭をみたんですけど。
ぜんぜんわからない。

聞くと、目立たないように髪型を変えたって。。💥
確かに、、、
セミロングだった友人ですが、
ショートにしたんだな～ぐらいで、全然気づかなかった。

みんな意外と悩んでる。


更年期あるある😠💧
しょうがないけど、もういやっ💦

しっかし、ひどく気になる。
夏の日差しで傷んでいたり、
生え変わりのサイクルもあるのかな。


ちょっと落ち着いていたのに、まただよ。。
切れ毛抜け毛は周期的なものがあるような気がします。
まあ、そりゃそうだ。


やけに、女性用毛髪関連のｃｍが目につく💧
やけに、そういうｃｍが多いのにも驚く。

少し年上の昔、有名だった女子アナさん達が、
ｃｍにでてるよ～💥
自然に増やす？！　
先輩女性アナウンサーを真ん中に
会話が繰り広げられてる💦


みなさん、、、そういうｃｍにでる年齢なんですね。


そうはいっても、私
まだ、気持ちの折り合いがつかない

そのうちまた少し落ち着いたらいいんだけど。


悩ましい年ごろですね。



今日も読んでいただいてありがとうございました。　　　ぱいんな