2020年06月: ぱいんな 40代主婦~夫と二人暮らしほのぼの生活~

2020年06月08日

無理をするとダウンの更年期

ちょっと無理すると、ダウンしてしまう。
恐るべし更年期(-。-;)

こわいのが、自分でも無理したなぁ、という感じでもなかったのに、
体調が、がくーっと落ちる。
ころがりおちるように、不調。
よくよく考えると、、、
ちょっと自分でもがんばってたかも?
なんて。

うーーん。

ダウンするということは、無理してたってことよね。

前々から、過信はいけない!と思っていたのですがね。

最近の真夏日。
人が少ない時間の買い物は
、昼の暑い時間帯。
高齢者のための、優先時間帯にしてるスーパーあるけど。どうなのか?


確かに、かなり人は少なく、安心して買い物しやすい。

真っ昼間の炎天下スーパーにって、かなり体力消耗。
また、行く回数を減らしているので、大量の買い出しの量が半端ないから結構つらい。
重いーー(^^;)

週一の買い物が、ちょっときつくなってきたかも、、、
もう少しゆるめようと思う。

そして、、、

沢山買うと、作り置きや保存のしたごしらえなどを、かなり頑張らないといけない。(-。-;)

作り置きは、後々かなり楽だけど、、、
ちょっと、時間と量的に負担が掛かるようです。
こなせてるつもりだったけど、無理がたたっちゃった。

あいたたた。。。(^^;)

なにごとも、やり過ぎ注意ですよね

コロナのこともあり、楽する事、やらないことも増えたけど、新しく作業がふえた気もする。。。
いろんな消毒とかね。

そんなことないですか??


しんどーーーい

匙加減難しい、更年期です。
頑張りすぎに注意です。


たおれた.jpg
posted by ぱいんな at 20:00| Comment(0) | 更年期 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする