2020年06月: ぱいんな 40代主婦~夫と二人暮らしほのぼの生活~

2020年06月09日

更年期で食欲がありません

体調不良からか、食欲がありません。
(-。-;)

コロナ騒ぎから、太るどころか
痩せつつあるんですよ。
(^^;)少しはうれしいけど、体に堪えるからしんどい。


ウイルスこわいし敏感、コロナ関連の他人との温度差、もやもや、、、
自分だけでは、どうしょうもないジレンマ。。
すごいストレス~(>_<)もあり。



コロナストレスと、更年期のダブル
と。そして、今日の夏日。。。
あーーっ しんどい。


つめたい飲み物も、のみだしたし、それも胃の不調につながり食欲不振なんだろうな。


作るのもしんどいし、食欲ないし、
でも、栄養は摂らないと体力が落ちてバテてしまうから、無理やり食べてます。

あっさりしたものばかりを好む。

なにかいい方法ないかなぁ。。。
簡単そうなもの、
焼肉、うなぎ、冷しゃぶ
これなら簡単にできるなぁ。
あと、 
とりのむね肉は、疲労回復にいいらしいし。焼鳥とか?

献立も大変だ。


こんなのが、続いている更年期(-。-;)
いったい今、更年期のどの地点にいるんだろうか。
ありえないしんどさ。

ふぅふぅ、、、

とにかく、今からバテしてたら
夏本番かつらいから、なんとかしなくては!!

みなさん、体調いかがですか?

コロナで、
いつもの夏でない夏がくる。
どうなることか。。。

とにかく、
熱中症に気をつけましょうね
クーラー必須になってきましたけど、水分もとるの忘れないようにですよ。


ぽー (1).jpg
posted by ぱいんな at 20:00| Comment(0) | 更年期 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする