2020年06月: ぱいんな 40代主婦~夫と二人暮らしほのぼの生活~

2020年06月12日

暑いからって冷たいものばかりはダメ

連日の夏日からの、梅雨入りですね。
明日は、関西もかなり降るみたいです。

気温の急上昇の蒸し暑さと
更年期の独特の暑さ。
それに今年はマスクの蒸し暑さも加わり、異様なまでのだるさです(-。-;)


体をズルズル引きずって色々とこなすのが、とても苦痛です。

ほんとに、参ってしまう(>_<)
みなさん、体調はいかがです?


ついこないだまで飲み物は、温かいもだったのですが、
こうも暑いと、、、
イライラするし、頭もぼーーっとなってしまうから、つい。。。
冷たいものはあまりよくないとわかってはいたけれど、、
氷でキンキンに冷やしたものや、アイスを食べたりした数日間。


実にみごとに、、身体にきましたよ。
食欲もないし、胃がいたい。
身体も重い。


体調を崩しがちな梅雨入りは、
気温差で身体がついていけずに、自律神経をくずして体調不良になる人が多いそうです。
ましてや、冷えたものをガンガンとるなんて、、、。ますます悪化させるだけなのに。私ったら(-。-;)


でもね、
何だか今年はかつてないくらいに、
暑さやしんどさを感じる。
頭から湯気がでてるやかんみたい。

だから、、、冷たいものばから口にするなど誤作動をおこしてしまう。
だって耐えられないからー(>_<)



テレワークの夫にも、おつかれさーんといって、ついつい冷たーーい飲み物を勧めてしまっていた。
自分が暑いから勧めるんですけど、
夫は、「まだコーヒーはホットでいいよ。」と。
ん???
異常に暑いのはわたしだけだった。
なんとまぁ。


冷たいものは、その時だけ身体が涼しくっていいのですが、なにごとも
『~し過ぎ』はだめですよね。
反省です(-。-;)



過去の更年期世代の先輩たちのびっくり仰天まさか!!の行動が、思い出される。
つらかったのよね。


今日から、クーラーを適度にかけつつ、食べ物は温かいものにまた戻しますよ~。

できるかなぁ(>_<)


今日も読んでいただいてありがとうございました。



更年期.jpg

posted by ぱいんな at 20:00| Comment(0) | 更年期 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする