更年期にあらわれる諸症状の話。
よくなったと思えば、数ヶ月後や、
一年以上あとに再度現れたりするみたいです(怒)(-.-#)
また、手の指の関節が痛みだしました～いゃぁまいったわ。
以前、リウマチの検査もしてなにもなくホッといしていたわけです。
更年期あるあるみたいだったので、そのまま気にせず。
そのうち嘘みたいに収まって、
確か、おさまりました～♪と、このblogで書いたのですけれど。
また始まったよ(-｡-;)
他に以前なった、四十肩もまた最近嫌な予感がする。またなったら三回目だよ、、、。(｀ε´)
肩の深部に嫌～な痛みが、、気のせい？
いや、、、どうだろう
また四十肩になったら、にっちもさっちもいかないから困るよ。
痛すぎるしとにかく不自由すぎるのよ。(･_･、)
季節がら？冷えてきたから？
とにかく、肩はうごかしてストレッチ。
手の指は、、そのうちおさまるかなぁ。(-｡-;)
なかなか油断できないなと思いましたね。
何度もこういうのを繰り返していくのかな？
少し年上の女の先輩達が（5才から10才離れているだけ！！）
肩が痛いやら、腕が痛いやら、腰が痛いやら、なんやかんかあうたびに言っていたけれど、、、
そういうこと？？よね。
すっきりしないなと思うけれど、運動はかかさないように続けて、いろんな症状を最小限に出来ればよいなぁと思います。
更年期は、特に運動を意識的にたくさんしたほうが、あちこち痛くならないような感じがするかも。
私の体感ですけどね。
運動不足気味になると、そんな不調になる感じかも。
(>｡<)
やはり、人間は動かないといけない生き物なのね(*ﾟдﾟ*)
とにかく、運動！
更年期の身体にでてくる症状がきになるかた！
ドンドン体を動かす！一緒にがんばりましょうね～。
今日もよんでいただいてありがとうございました。
