更年期: ぱいんな 40代主婦~夫と二人暮らしほのぼの生活~

2021年04月05日

更年期障害の新たな症状か?

更年期の話です(T^T) たぶん。
大量の大汗は、このところおさまってきている。

しかし!

また新たな症状か?!!!

胸が痛い?!?(>o<)
心臓、、、?
痛いというより、苦しい?
違和感があるよ。


なんなのこれ?


いやなことを色々想像する。

二年前に乳ガン健診は行ったし、
そっち方面ではないよなぁ。
たぶん(-.-)


更年期?というより、コロナストレスなわけ??(/_;)


自律神経乱れまくり?なわけ?

どっち?


まぁ、自律神経の乱れも更年期の症状ともいわれているし、、、


はぁぁ、、、
とにかくしんどいっすぅーーー(/_;)


次から次へとほんと、、
。゚(゚´Д`゚)゚。


病院にいってもいいけど、何科にいったらいいのか?


婦人科?それも、更年期外来やってるとこ?
心臓?
循環器系?
普通の内科?
乳腺外科?
それとも、自律神経なら神経内科?




うーん。


でも、今はしんどいからそれも面倒くさいのよね。。。


コロナ第4波のこともあるし、、、

なんてしんどいんだぁ(>o<)


みなさんは、体調いかがですか?
(^0^;)ぼちぼちね。


きく.jpg
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2021年03月16日

いっそう愛想悪くなってるかも

更年期こじらせ絶賛中~(>_<)ヽ
まいったまいった
 
汗が、、でてでて
目が回るし
もうフラッフラヨ>_<

それに、花粉症もあわさって、
それはそれは恐ろしい具合です。


汗をかいて暑いのにマスク、
そしてまったなしのくしゃみと鼻が、、(゚o゚;
鼻もかむので、肌はボロボロです。
(>o<)
それはひどい!!

花粉症の薬も今日は特に効きません。何で?
頭も痛いしボーッとする。
注意力散漫もいいところよ。




もう、、もう、、
どうしたらいいのか?
(ToT)/


フラフラしながら買い物のため、玄関をでると~。


ハッ(゚o゚;

おしゃべりしたくてたまらないご近所さんがいてる。

いつもなら、明るく挨拶、
サラッと会話を交わして通るんだけれど、、、


今日は無理~(ToT)
マスク下は、汗と鼻水で大変なことになるから会話したくない~。


せめて、挨拶だけでも、と思って声を出そうとすると、
鼻がつまって、声がでない!
   

とっさに、気の利いた一言もでない!!(>o<)頭がまわらないよー
どうした私?!?!


しょうがないので、
超低い声で、「どうも~」といってささーーっと通り過ぎてしまったよ、、、( -_-)



ご近所さんも、顔が(えっ??)ってなってたなぁ。。。


マスクの下は笑顔なんだけどね、
人からみたらたぶん真顔だよ。(-.-)


なんだか、とっても感じ悪い態度になったような気がする~(ToT)
不機嫌な人みたいになっちゃった。
はぁぁぁ、、、


マスクもしてるし、なお一層。
たぶん。(>。<)
コロナ禍あるあるに、花粉症と更年期のプラスα 
ひぇぇぇーーー。゚(゚´Д`゚)゚。


もう、いやっ!!
最悪~(T^T)


絶不調のときは、人の応対というか、
そういうのしんどい。
今年は、特に厳しいなぁ(/_;)
厳しすぎじゃあ!


みなさん、大丈夫ですか?


なく (1).jpg

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2021年03月02日

私は更年期ですと人にいうことの心境

昨日からの続き
私は更年期ですと人にいうことの心境
( -_-)

平気かというと
少し、、いや、かなり辛い>_<
めんどくさいのもある。


本当なら、親しくない人以外は言いたくなかった。
言う必要もないと思っていたから。



言わなくていいなら、そのまま突き通したいと思っていたくらいなので( -_-)


更年期と知られる位で、大げさだけと思われるかもだけれど、、、
微妙な年頃なんですよね。


更年期世代以外の人に自分が更年期だと話すということがどれだけストレスになるか。


突発的な大汗(>o<)
これが、、、本当にやっかいで。
どうしてこのタイミングに、
なんで今なわけ?という感じ
(>_<)ヽくぅぅぅ~(怒)


もし自分と話している相手が、突然大汗をかいてきたら、どう思うだろう。
(緊張?ストレス?体調不良?病気?なんだろう自分と会話するのがいやなんだろうか?)と色々と考えてしまうと思う。


会話そっちのけで、視線は私の大汗だし。
変な空気になるのがほぼほぼ。


同世代ならピンとくるだろうけれど、
若い人、まして男性なら困惑してしまうだろう。


気い遣いぃーな私σ(^_^;
変な空気を壊したいので、
「更年期かも~アハハ笑」というわけ。


(笑)が最後につくわけ!
笑いにかえてしまう( -_-)
関西人!

もうなんだかお笑い芸人みたいに
なってしまう(^_^)/~
重苦しい空気にならないようにするわけです。


人によっては、「更年期」というワードは、深刻な?微妙な?ふれてはいけない事で、なんと反応したらよいか、困ってしまうみたいで、、、
ま、そりゃそうですよね。

大汗→相手がひびる→
相手がびっくりしているのがわかるから→
私、更年期たがら心配しないでね。→
相手が、そうなんだーと安心→
めでたしめでたし~ヾ(^v^)k
という風にもっていきたいわけです。


こんなこと、書いていて
なんて気を使っているんだ~と思うけど、そうするしかないんですよね。


そこで!
もうこれはしょうがないから
せめて、少しでも気分よくするため、
美しいハンカチをたくさん揃えました(笑)(^^)/


ハンドタオルもいいけど、私はハンカチ派


人の視線に入るものだから、美しいものを使いたい。
毎日ピシッとアイロンで整えられたもの。
持っているだけで落ち着く~。
また、素敵なハンカチ、とほめられると気分も上がります♪

ということで、工夫しつつなんとか過ごそうと思います。



なく (1).jpg


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2021年03月01日

私は更年期だと人に話す

自分が更年期のまっただ中な時、
しんどい辛いということは敢えては、いわない。

まぁ、おなじような年の仲良しの友人にはそういう話で盛り上がるからいうこともあるんだけど。


いろんな人にいったところで、相手も困るだろうし、、、ねぇ( -_-)


人によっては、更年期は病気じゃないんだから!といわれたりすると、結構つらいのよね。甘えてるわけじゃないから。


しかし!!!ですよ!
云わざるをえない事態が(/_;)

やはり、目に見えることといえば、
『大量の汗』でしょうか。
。゚(゚´Д`゚)゚。


命の母のCM 
ご存知ですか?
滝のように顔から流れる汗
ウソみたいな、
CMだから大袈裟だなぁ、と思ってました。


いやぁーーーσ(^_^;


あのCM、大袈裟でもなんでもなかったのですね。
リアルすぎる


最近の私
汗がひどいのなんの(>_<)ヽ
他人にわかるくらい酷いの!

たすけて~

なので、、、

云わざるをえないわけ!


えーーーーん


そんなに仲良しでもない人の前で、
少しの立ち話程度で、突然あの汗にみまわれましたよ。
緊張してるわけでなく、ただただ更年期特有の汗。
突然おでこから大量の汗が流れてくるから、視線が痛い!!!
(゚o゚;


話してる相手、びっくりするよね?


なので、
「最近、どうも更年期みたい、、」と。


すると、相手も「ああ!」と納得してもらえる。


勘のいい人ならいわなくてもわかってくれるけれど、そうでなければ驚かれるから。
( -_-)まぁ、、ね。

以前なら、バレない程度の汗でホッとしていたのですが、今はハンカチがなければ困ってしまう。

( -_-)ハァーーー


なので大汗にみまわれると間髪をいれず自ら、
「更年期みたいでー」と言うことが増えてしまいました。( -_-)フーッ


言ったら言ったで、優しい声かけは、していただけるけれど。
たまに、
「そんな年だったの?」とかいわれる。


なんだかため息~( -_-)はははっ。


汗対策を
いままで以上にしないといけません!(゚o゚;


これから春で、温かくなるのはいいけど、もしかしてもっとひどい汗にみまわれたりするのかな?


こわいです( -_-)
待ったなしの汗、、

ま、一度言ってしまえば、楽かもしれませんが。

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2021年02月22日

更年期って体温高いの?マスクつらすぎる

コロナの心配もあるし、体調がすぐれないときなどすぐ体温を計る習慣がついている。


今はやりの非接触体温計を買ったので、楽チンで面白すぎてついつい。


でも、、、


ちょっとした疑問が、、、( -_-)


更年期のホットフラッシュ時は、
体温高いんだろうか?


カーーッときたときに、
計ってみると
(゚o゚;

37℃?

元々、高めだけど、、
いつもより高い!!!(゚o゚;
高いよ!


これは?!
まさか?
コロナ?それともホットフラッシュ?


いちいち、びびってしまう

確かに、汗だくになるから体温は上がってそうだけど。

どうなの?

スマホで検索してもそれらしいことが、出てこない。( -_-)


ホットフラッシュは、暑くて当たり前なのか?
コロナがなければ、体温なんて計らないよね。
コロナ禍で、体温を計る習慣で知る、自分の体温。



それにしても、暑すぎてしんどい日々。
このまま体温か上がれば、コロナ?
そんなことを、このところ、
ずーーーーっと心配してヤキモキしているのです( -_-)
まぁ、、今のところ大丈夫みたいです。


ほんと、ややこしいよーー(*_*)
これから暖かくなってくるのに
またどうなるんだろう、、。


今もマスクすると、もう汗だく~
ホットフラッシュ時にマスクって
苦しすぎるわ。
普通で苦しいのに(/_;)

マスクで話していると口から暑くなってきてマスクがこもるこもる。
不織布だから、水蒸気で大変。
そこらか、心理的に焦って顔全体がカーッととなり、
次に全身汗だくよ。
悪循環~



つらいよーーー。゚(゚´Д`゚)゚。


わたしは、こっそりマスクのなかを拭いていますよ。
もう大変~


更年期のマスクはつらすぎる!


どうしたら.jpg
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